· Programa Fitness
v Treinos orientados para quem deseja manter ou aprimorar a forma física e conquistar o corpo ideal, promovendo o desenvolvimento gradativo da musculatura e sua definição, encontrando a composição corporal na proporção certa de gordura e massa magra.
· Programas Welness
v Busca o equilíbrio físico e mental, promovendo o bem-estar que resulta da liberação de hormônios pelo organismo durante os exercícios combatendo o estresse, a depressão e a ansiedade, melhorando o desenpenho pessoal e profissional.
· Programas Health
v É perfeito para quem quer viver mais e melhor, usufruindo dos inúmeros benefícios que a atividade física traz aos sistemas cardiovascular, respiratório e metabólico, assim como as demais funcionalidades do corpo, além de prevenir a osteoporose e aliviar os sintomas da TPM.
· Programa de emagrecimento
v Na prodígio, é comprovadamente mais fácil emagrecer, os nossos treinos individualizados se encaixam na sua rotina com resultados surpreendentes.
· Programa Performance
v Se você já está em forma, tenha a certeza que melhorará ainda mais, a nossa equipe prepara modernos e avançados treinos que vão levar a sua performance esportiva ao máximo.
