Hidroginástica, uma atividade para todas as idades
Aqui além de você encontrar uma piscina climatizada e coberta, encontra uma equipe de profissionais dispostos a te ajudar.
Nosso planejamento é dotado de turmas específicas para melhor lhe atender.
Para isso, desenvolvemos turmas distintas de HIDRO, com atividades direcionadas para faixas etárias, pois, hoje podemos afirmar que essa atividade confere ao organismo excelente benefícios, como trabalhar o condicionamento físico, trabalha a capacidade pulmonar, ajuda a perder peso, melhora a musculatura, equilíbrio e força.
Formamos assim um Centro Aquático que João Pessoa ainda não tinha visto.
Programas
· Hidro platinum
v Esse grupo atende a pessoas de faixa etária a partir dos 65 anos, ajudando a protelar o processo de envelhecimento e trazendo benefícios anatomo – fisiológicos, cognitivos e sócio afetivo aos idosos, tornando-os mais sadios (ausência de doenças), independentes, sociáveis e eficientes, proporcionando melhor qualidade de vida.
· Hidro fitness
v Atividades para adultos entre 20 á 54 anos, que desejam fortalecer a musculatura, e objetivo principal que é a queima de calorias.
· Hidro Vive
v Atividades para grupos a partir de 45 anos que querem perder calorias e fortalecer a musculatura. Salientando que este grupo procura desenvolver atividades específicas, mesmo acometidas de lesão ou não.
· Aquateen
v Atividades direcionadas á adolescentes, trabalhando o condicionamento cardiorrespiratório, força muscular e flexibilidade, contribuindo para o desenvolvimento da coordenação motora e equilíbrio corporal de forma lúdica.
· Hidro gestante
Atividade direcionada a gestantes após o terceiro mês. O programa trará exercícios especiais para gestantes que priorizam o bem estar, prepara para hora do parto e auxilia no retorno mais rápido e tranquilo a forma física. Salientando que todas estas atividades devem ser acompanhadas pelo obstetra juntamente com o profissional executor
